2013年4月19日金曜日

This body, This breath, This moment.



ヨガを始めたばかりの頃


1mmの変化がどれだけ素晴らしいかって


カタコトの日本語で教わった


その言葉はやたらと胸にぐっときて


今となっては日々 私の助けとなっている


少しずつの 1mmの変化が嬉しい







「このからだ この呼吸 この瞬間 私はここにいる」


クラスがはじまる時に必ず先生がいう言葉


私のアロマセラピーの軸になってることに


こないだ気づいた






とにかく固い私の腰とハムストリング


前は人と比べて恥ずかしかったけど


どーでもよくなった というか


他人どころじゃない だって私のからだだ







「ハムストリングを伸ばすことは本当に長い旅だ」


今教わってる先生がLAの師匠に最近言われたと聞いた時 


うそ 先生ですらそうなのってみんな苦笑いしてたけど


私 なんだかしっくりきちゃった


そうか だって 旅の途中


そう思ったら 今日できないことなんてたいしたことじゃない






「両手が床に着かなかったら


ブロックを使ってサポートすればいいだけのこと!


目的はそこじゃない」


ひとつのポーズをする時


上腕 肩甲骨 膝 指先 土踏まず 太腿 仙骨


あらゆるパーツに同時に意識を持ってゆく


手だけを伸ばそうとして


腰が完全に丸まってる時に言われてハッとした


だってそれって


毎日の中で当てはまることだらけだ


何かに固執しすぎたり意固地になりすぎる時


なにかを見失っていることがある


手助けを素直に受け取れない時


本当は欲しいのに ごめん て思ったりする





「目的はそこじゃない」  


なんていい言葉だ








ヨガをしているというと


さぞ柔らかい身体でしょうと思われがちだけど


いまだに前屈しても両手は地面にぺたんとはつかないし


ニコニコ顔でこっちにやってきた先生に


サポートされながら脚をぐいぃぃと伸ばすとき


「先生、アキレス腱切れちゃう。。」と


半泣きになりながらポーズをすることはや何年。






きっと


ずっと旅の途中です














2013年4月12日金曜日

5/2 ワークショップのお知らせ




AROMATHERAPY   WORKSHOP
ハンガリアンウォーター作り 春のアロマティックビューティー

中世ヨーロッパ14世紀、ハンガリーの王妃が愛した芳香水 - ハンガリアンウォーターは「若返りの水」と呼ばれ現在にも伝えられています。
今回のワークショップではそのハンガリアンウォーターをベースにした化粧水をお肌タイプに合わせて作っていきます。
春は紫外線がどんどん増えお肌へのストレスも強くなっていく季節、フローラルウォーターや精油を使って紫外線などによるお肌のダメージを優しく癒していきましょう。
今回はローズとネロリのフローラルウォーターいずれかをお選び頂き、さらにそれぞれに合った精油を加えていくというオリジナルアレンジを加えたスペシャルレシピです。
アロマに関する知識を深める為の講義も盛りだくさんなのでアロマを生活に取り入れたい方、コスメ作りの第一歩としてもおすすめです。


日時:2012年 5月 2日(木)15:00-17:30
費用:3,500円(材料費込、ひつじ座の季節のおやつとドリンクつき)
◆当日作った化粧水はガラスボトル(100ml)に入れてお持ち帰りいただきます。
持ち物:筆記用具、ノート
定員:4名
講師:安西清香(英国IFA/IFPA認定アロマセラピスト)
ご予約・お問い合わせ  anne-odorantes@tk9.so-net.ne.jp 
場所:Cafe & Gallery エカイエ (中野区上高田1-34-1) http://kaiwowaru.jimdo.com
当日は日替わりカフェ「ひつじ座」が開かれています http://hitujiza.blogspot.jp

2013年4月8日月曜日

I'll Try Anything Once



ベルガモットの香りには


青色の華やかさがある


まるで映画「Somewhere」に出てくるような青色だ





映画にに出てくる人達は


みんなどこか寂しい





ジョニー


仕事もお金も女も不自由してない


だけど いつも寂しい目をしている


物質の量と感情の満たされ感は


イコールじゃないんだ




クレオ


大人の世界でも物怖じしないし


父親の悪癖にも動じない


そんな11歳の少女は


見えない不安に怯えて泣く





日常のなかで気がつかないくらいに


静かにささやかに動く感情は


まるで揺れる水みたいだ




目が覚めるような青い水


クレオのスケートのドレス


Tシャツにタンクトップ


イタリアのパトカー


ホテルのランプ


二人で出掛けたアウトドアショップの看板


手を繋いで昼寝したデッキチェア


白いキッチンのタイルも


開き戸のノブも


もちろん 澄み渡った空も




いちばん好きなのは


二人で潜ったプールの水色








そうだ、 ベルガモットな気分になるのじゃなくて


ベルガモットが欲しくなるんだ   




 



「Somewhere」2010年 / アメリカ    
 監督:ソフィア・コッポラ
 出演:スティーヴン・ドーフ   エル・ファニング

2013年4月6日土曜日

4/4のワークショップのこと



前の日は朝から嵐のようだったけど


まるで誰かが指を鳴らしたように 


パチン 


暑いくらいのお日さま


木曜日はひつじ座でワークショップでした










少し早めに着いてまずはごはん


エネルギーをチャージ







ひつじ座のけいこさんのごはん


どれもスパイスがほんのり 異国を旅している気分になります





この日はボディスクラブ作り


レシピはあるけど選ぶ精油によって


全く違う香りになるのが面白いところ


今日はどんな感じ? どんな気分になりたい?


心やからだの状態を伺いながら


いくつか選んでいきます



効果はもちろんだけど


気に入った香りを選んでもらいたいので


ひたすらムエットで香りを試して試して


選ぶ時はかなり皆さん真剣です











真剣な様子



ひたすら混ぜて











ある生徒さんのブレンド


ローズab ジュニパーペリー パルマローザ ほんの少しベンゾイン


とても優しくて女性らしい香り




終わった後は


ひつじ座の季節のおやつでお茶会






グレープフルーツと文旦のローズマリーケーキ


ずっと口の中に頬張っていたいくらいに


美味しかったです






切り絵の展示 素敵な空間


日が暮れてゆく時間のエカイエが好きです










皆さまありがとうございました







それにしても


今年の春は嵐多すぎよ


どうかお手やわらかに